La mejor bebida para corredores


Hoy os hablaremos de un tipos de té muy concreto, en este caso se trata del té Rooibos, de origen sudafricano y más popularmente encajado en el té rojo.

Como su nonmbre indica, Rooibos (Aspalathus Linearis) es el nombre de una planta sudafricana que en el idioma afrikáans significa arbusto rojo. También se la conoce como Te rojo o Te Rooibos pero realmente no es la planta del Te aunque en comparación es mucho mas beneficiosa.

"El té Rooibos viene del desierto y es considerado como un isotónico natural."

Los beneficios de este té son:

Beneficios
* Antioxidantes
* Estimula las defensas
* Protege la salud bucal
* ayuda natural contra asma y alergias
* Favorece la absorción de hierro
* Suaves efectos diuréticos
* Fortalece el sistema digestivo
* Regula la digestión
* Favorece la eliminación de toxinas
* Efecto antiespasmódico
* Reduce las náuseas, vómitos y diarreas

Te hidrata de la forma más sana posible aportando sales minerales y antioxidantes y como no tiene cafeína puedes tomar todo el rooibos que quieras.

El té Rooibos aporta sales minerales y no contiene cafeína.